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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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職場人士將碳酸鈣D3顆粒與奶粉混沖不可取,原因包括影響鈣吸收、破壞奶粉營養、增加腸胃負擔、影響藥物穩定性、掩蓋藥物不良氣味等。 1. 影響鈣吸收:奶粉中的蛋白質等成分可能會與碳酸鈣D3顆粒結合,形成不易被人體吸收的物質,從而降低鈣的吸收率。 2. 破壞奶粉營養:碳酸鈣D3顆粒中的某些成分可能會與奶粉中的營養成分發生化學反應,破壞奶粉原有的營養結構,導致營養流失。 3. 增加腸胃負擔:兩者混合后可能會使食物的質地和性質發生改變,增加腸胃消化的難度,引起消化不良、腹脹等不適癥狀。 4. 影響藥物穩定性:奶粉中的成分復雜,可能會與碳酸鈣D3顆粒相互作用,影響藥物的穩定性,降低藥效。 5. 掩蓋藥物不良氣味:如果用奶粉混沖,可能會掩蓋碳酸鈣D3顆粒本身的不良氣味,導致職場人士難以察覺藥物是否變質。 職場人士為保證補鈣效果和身體健康,不應將碳酸鈣D3顆粒與奶粉混沖。補鈣可選擇在兩餐之間單獨服用碳酸鈣D3顆粒等鈣劑,同時搭配富含鈣的食物,遵醫囑科學補鈣。
2025-03-10 08:33
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