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女性甲亢有哪些值得一試的營養食譜？

2025-03-09 21:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 甲亢

問題：

女性甲亢有哪些值得一試的營養食譜？

回答1
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楊力主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

內分泌科

女性甲亢營養食譜可選擇高熱量、高蛋白、高維生素食物，如牛奶雞蛋羹、菠菜豆腐湯、番茄牛肉、蘋果燕麥粥、涼拌黃瓜等。 1. 牛奶雞蛋羹：富含蛋白質，容易消化吸收，能補充甲亢患者因代謝加快而消耗的蛋白質。 2. 菠菜豆腐湯：菠菜富含維生素和礦物質，豆腐是優質植物蛋白來源，二者搭配營養豐富。 3. 番茄牛肉：牛肉提供大量蛋白質，番茄富含維生素C等抗氧化物質，有助于增強免疫力。 4. 蘋果燕麥粥：燕麥是粗糧，富含膳食纖維，蘋果富含果膠等營養成分，可促進腸道蠕動。 5. 涼拌黃瓜：黃瓜水分多、熱量低，富含維生素，清爽可口，適合甲亢患者。這些食譜能為女性甲亢患者提供所需營養，輔助病情恢復。但飲食只是一方面，還需結合正規治療。
2025-03-10 01:38

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