老人喝酒前，喝牛奶、蜂蜜水、淡鹽水、葛根水、維生素C片能減少醉酒傷害。 1. 牛奶：喝酒前適量飲用牛奶，可在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的直接刺激和損傷，延緩酒精吸收。 2. 蜂蜜水：蜂蜜中含有果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，同時還能補充水分，加速酒精排泄。 3. 淡鹽水：淡鹽水可補充身體因飲酒可能丟失的電解質，維持體內滲透壓平衡，還能促進排尿，加快酒精排出體外。 4. 葛根水：葛根有解酒保肝的作用，喝酒前喝葛根水，能提高肝臟對酒精的代謝能力，降低酒精對肝臟的損害。 5. 維生素C片：維生素C具有抗氧化作用，能增強肝臟的解毒功能，幫助身體更快地分解和代謝酒精。 老人喝酒前，可通過喝上述飲品或服用藥物來減少醉酒傷害。不過，飲酒本身對健康有一定危害，老人應盡量少喝。若飲酒后出現不適癥狀，應及時就醫。