針灸某些穴位對(duì)改善腰椎間盤突出狀況有一定幫助，常見的三個(gè)神奇針灸部位是腎俞穴、委中穴、腰陽關(guān)穴。 1. 腎俞穴：位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處，此穴位屬足太陽膀胱經(jīng)，腎主骨生髓，刺激腎俞穴可益腎壯腰，改善腰部氣血循環(huán)，緩解因腰椎間盤突出引起的腰部酸痛、僵硬等癥狀。 2. 委中穴：在腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間，是足太陽膀胱經(jīng)的合穴。“腰背委中求”，針刺委中穴能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)腰部氣血運(yùn)行，減輕腰椎間盤突出導(dǎo)致的下肢放射性疼痛、麻木等不適。 3. 腰陽關(guān)穴：在腰部，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。該穴位有祛寒除濕、舒筋活絡(luò)的作用，可改善腰椎局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)腰部肌肉力量，對(duì)腰椎間盤突出的恢復(fù)有積極意義。 針灸這三個(gè)穴位對(duì)腰椎間盤突出狀況有一定的改善作用，但針灸治療需由專業(yè)醫(yī)生操作，同時(shí)可結(jié)合其他治療方法，如藥物治療、物理治療等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。