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回答1
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張雪梅 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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產后坐月子玩手機可能產生視力下降、影響睡眠質量、引發腱鞘炎、增加產后抑郁風險、影響親子互動等影響。 1. 視力下降：長時間看手機屏幕，眼睛持續處于緊張狀態，易導致眼疲勞、干澀，進而引起視力下降。 2. 影響睡眠質量：手機屏幕發出的藍光會抑制褪黑素的分泌，打亂生物鐘，使產婦難以入睡或睡眠淺，影響身體恢復。 3. 引發腱鞘炎：頻繁使用手指操作手機，手部肌腱反復摩擦，容易引發腱鞘炎，出現手腕、手指疼痛等癥狀。 4. 增加產后抑郁風險：過度沉迷手機，減少了與家人、外界的交流，可能使產婦產生孤獨感，增加產后抑郁的發生幾率。 5. 影響親子互動：注意力過多放在手機上，會減少對寶寶的關注和陪伴，不利于建立良好的親子關系。 產后坐月子期間，身體處于恢復階段，過度玩手機會帶來多方面不良影響。產婦應合理控制使用手機的時間，多休息，注重與家人和寶寶的互動，以促進身體和心理的健康恢復。
2025-03-04 02:20
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就醫問藥
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