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回答1
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張麗 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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新媽媽坐月子出門的健康指南涵蓋選擇合適時間、做好保暖措施、控制外出時長、注意出行方式、避免前往人群密集處等。 1. 選擇合適時間：應挑選天氣晴朗、溫度適宜的時候出門，避免在寒冷、大風、暴雨等惡劣天氣外出，降低受寒、感冒的風險。 2. 做好保暖措施：出門要佩戴帽子、圍巾、手套等，穿著保暖且舒適的衣物和鞋子，防止頭部、關節等部位受涼。 3. 控制外出時長：剛開始外出時間不宜過長，可從15 - 20分鐘開始，之后根據身體狀況逐漸延長，但一般不超過1小時，以免身體過度疲勞。 4. 注意出行方式：盡量選擇平穩、舒適的出行方式，如乘坐私家車，避免顛簸和長時間站立、行走。 5. 避免前往人群密集處：人群密集處空氣不流通，易滋生細菌和病毒，新媽媽身體尚未完全恢復，抵抗力較弱，前往這些地方易感染疾病。 新媽媽坐月子出門需綜合考慮多方面因素，遵循上述健康指南，以保障自身健康，促進身體更好地恢復。
2025-03-04 00:03
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
