孕婦缺鈣危害大，碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、醋酸鈣等可解決。 1.碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，價(jià)格實(shí)惠，是臨床上常用的補(bǔ)鈣制劑，能有效補(bǔ)充孕婦所需鈣質(zhì)。 2.葡萄糖酸鈣：水溶性好，吸收相對(duì)容易，對(duì)胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的孕婦。 3.乳酸鈣：是一種有機(jī)鈣，容易溶解，生物利用率較高，能較好地被人體吸收利用。 4.枸櫞酸鈣：含鈣量相對(duì)較低，但水溶性好，在酸性環(huán)境中溶解度高，吸收不受胃酸分泌影響，適合胃酸缺乏的孕婦。 5.醋酸鈣：含鈣量較高，溶解性好，吸收效果也不錯(cuò)，能為孕婦提供充足的鈣。 孕婦缺鈣會(huì)影響自身和胎兒健康，可選擇合適的鈣劑補(bǔ)充。但補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要注意多曬太陽、合理飲食，以促進(jìn)鈣的吸收。