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柚子對健康有哪些神奇作用？

2025-03-02 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

柚子對健康有哪些神奇作用？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

柚子對健康有多方面神奇作用，如補充營養、促進消化、降低膽固醇、增強免疫力、預防中風等。 1. 補充營養：柚子富含維生素C、維生素B族、鉀、鈣等多種維生素和礦物質，能為人體提供豐富營養。 2. 促進消化：其含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，有助于消化，預防便秘。 3. 降低膽固醇：柚子中的某些成分可以降低血液中的膽固醇水平，對心血管健康有益。 4. 增強免疫力：維生素C等營養物質有助于增強人體的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。 5. 預防中風：研究表明，柚子中的黃酮類化合物有助于降低中風的風險。柚子具有補充營養、促進消化、降低膽固醇、增強免疫力和預防中風等作用。日常可適當食用柚子來維護身體健康，但食用時也要注意適量。
2025-03-02 19:31

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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