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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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硬不起來可通過中藥、食療、艾灸、運動、生活習慣調整等方式調養。 1. 中藥：可遵醫囑選用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等，這些藥物有補腎壯陽等功效，對改善勃起功能有一定幫助。 2. 食療：適當多吃一些具有補腎作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃等，從飲食方面進行滋補。 3. 艾灸：艾灸關元穴、氣海穴、腎俞穴等穴位，能起到溫補腎陽、疏通經絡的效果。 4. 運動：堅持進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，可增強體質，改善血液循環，對勃起功能有益。 5. 生活習慣調整：保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力，戒煙限酒，營造良好的生活環境。 硬不起來的調養需要綜合多種方法，從中藥調理、食療滋補、艾灸保健、運動鍛煉以及生活習慣改善等多方面入手。但每個人體質和病情不同，若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院男科或中醫內科就診。
2025-03-02 19:17
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