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即問即答

別人早起精神好，自己卻腰酸背痛是何原因？

2025-03-02 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性腰背痛

問題：

別人早起精神好，自己卻腰酸背痛是何原因？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

早起腰酸背痛可能由床墊不合適、過度勞累、姿勢不良、腰椎疾病、風(fēng)濕性疾病等因素引起。 1. 床墊不合適：過硬或過軟的床墊都會影響脊柱正常生理曲度，使腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，導(dǎo)致早起腰酸背痛。 2. 過度勞累：前一天進行了大量重體力勞動或劇烈運動，腰部肌肉乳酸堆積，休息一夜后仍未完全代謝，就會出現(xiàn)酸痛。 3. 姿勢不良：睡眠時姿勢不正確，如長時間蜷縮或腰部扭曲，會使腰部肌肉、韌帶等軟組織受到牽拉或壓迫，引起疼痛。 4. 腰椎疾病：腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生等疾病，會導(dǎo)致腰椎周圍神經(jīng)、肌肉等組織受到刺激或壓迫，在晨起時癥狀可能加重。 5. 風(fēng)濕性疾病：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等風(fēng)濕性疾病，也可能累及腰部關(guān)節(jié)和肌肉，出現(xiàn)晨起腰酸背痛、僵硬等癥狀。早起腰酸背痛的原因多樣，若偶爾出現(xiàn)，可通過調(diào)整生活方式緩解；若長期存在或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2025-03-02 16:48

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