社區(qū)可通過知識(shí)科普、健康監(jiān)測、生活指導(dǎo)、心理支持、資源提供等方式助力緩解孕晚期腳腫困擾。 1. 知識(shí)科普：社區(qū)組織孕晚期健康講座，普及腳腫原因、危害及應(yīng)對方法等知識(shí)，提高孕婦認(rèn)知。 2. 健康監(jiān)測：社區(qū)安排醫(yī)護(hù)人員定期為孕婦檢查，監(jiān)測腳腫程度及身體指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 3. 生活指導(dǎo)：指導(dǎo)孕婦合理飲食，減少鹽分?jǐn)z入，多吃利尿食物；提醒孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久站久坐。 4. 心理支持：開展孕婦交流活動(dòng)，讓孕婦分享經(jīng)驗(yàn)，緩解因腳腫帶來的焦慮情緒。 5. 資源提供：為孕婦提供輔助工具，如托腹帶、孕婦枕等，減輕身體負(fù)擔(dān)，緩解腳腫。 社區(qū)通過以上多種方式，能有效助力緩解孕晚期腳腫困擾，保障孕婦健康。孕婦在孕晚期遇到腳腫問題，可積極借助社區(qū)力量。