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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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職場人膝關節內側痛頻發，可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、就醫檢查等方式緩解。 1. 休息與制動：減少膝關節活動，避免長時間站立、行走或上下樓梯，給膝關節充分的休息時間，必要時可使用膝關節支具輔助固定。 2. 物理治療：采用熱敷、按摩、針灸等方法，促進膝關節血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷可用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天數次。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血止痛的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4. 康復鍛煉：進行適當的康復鍛煉，如股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量，穩定關節。 5. 就醫檢查：若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如X線、CT、磁共振成像等，以明確病因，進行針對性治療。 職場人膝關節內側痛頻發，可先嘗試上述方法緩解。若癥狀嚴重或持續不改善，務必及時就醫，以免延誤病情。
2025-03-02 20:19
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