-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
-
菠菜飲食搭配存在諸多雷區(qū)，豆腐、牛奶、鈣片、鱔魚、黃瓜等食物不宜與菠菜搭配。 1. 菠菜與豆腐：菠菜含草酸，豆腐含鈣，二者結合會形成草酸鈣沉淀，影響鈣吸收，長期大量食用還可能增加結石風險。 2. 菠菜與牛奶：牛奶富含鈣質，和菠菜一起吃，菠菜中的草酸會和牛奶中的鈣結合，降低牛奶的營養(yǎng)價值。 3. 菠菜與鈣片：同理，菠菜中的草酸會和鈣片中的鈣結合，不僅阻礙鈣吸收，還可能形成結石。 4. 菠菜與鱔魚：鱔魚性溫味甘，菠菜性涼滑利，二者性味功能相悖，一起吃可能導致腹瀉等不適。 5. 菠菜與黃瓜：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜富含維生素C，一起吃會破壞菠菜中的維生素C，降低其營養(yǎng)價值。 在日常飲食中，需注意菠菜的搭配，避免與上述食物一起食用，以保證營養(yǎng)吸收和身體健康。若不小心搭配食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-02 12:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
西紅柿與蝦同食有哪些潛在風險？
可穿戴設備如何監(jiān)測倒立腿貼墻效果？
權威專家揭秘噎食急救有哪些方法
RBC分布寬度SD正常與偏低身體有何差異？
哪5種常見急救藥品關鍵時候能救命？
如何幫助家人擺脫身上無力困擾？
空氣質量差時巴戟天如何提升身體防護力？
VR癇病有哪些可能的治愈方法？
傳統(tǒng)鹽水和現(xiàn)代生理鹽水，哪個更適用？
雞蛋和豆?jié){搭配是否健康？
感覺壓力大快被壓垮，有哪8種減壓方式？
新手媽媽奶少，吃什么能解決？
政策支持下為何纖溶酶健康教育刻不容緩？
有哪些妙招能讓人喝酒不臉紅？
早上空腹喝酸奶有哪3大危害？
可穿戴設備能監(jiān)測頭悶原因嗎？
政策支持下如何合理使用埃索美拉唑做健康教育
哪些食物有助于消除川字紋？
怎樣快速掌握滯留針的留針時間？
7個信號提示可能受益母草害處影響了嗎？