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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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睡覺起來口臭可通過中醫多種方式調理,如中藥調理、穴位按摩、飲食調整、口腔衛生清潔、生活習慣改善等。 1. 中藥調理:可選用藿香、佩蘭、黃連等中藥材。藿香能芳香化濁,佩蘭可醒脾開胃,黃連能清熱燥濕,對改善口臭有一定作用,需遵醫囑使用。 2. 穴位按摩:按摩內庭穴、大陵穴等穴位。內庭穴是足陽明胃經的滎穴,有清胃瀉火的功效;大陵穴為手厥陰心包經的輸穴和原穴,可清心火、除口臭。 3. 飲食調整:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜水果,如芹菜、蘋果等,有助于清潔口腔,促進胃腸蠕動。 4. 口腔衛生清潔:養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣,可使用中藥牙膏輔助清潔口腔。 5. 生活習慣改善:保持規律作息,避免熬夜,適量運動,促進新陳代謝。 通過中藥調理、穴位按摩、飲食調整、口腔衛生清潔和生活習慣改善等中醫方法,能在一定程度上調理身體,擺脫睡覺起來口臭的困擾。若口臭問題嚴重,建議到正規醫院的中醫科就診。
2025-03-02 21:17
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