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回答1
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仰杰 副主任醫師
安徽醫科大學附屬巢湖醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科（呼吸內科）
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感冒咳嗽時吃水果，可在兩餐之間、飯前一小時、飯后兩小時、睡前兩小時、服藥后兩小時等時間段。 1. 兩餐之間：此時胃內基本排空，吃水果能快速被消化吸收，為身體補充維生素和水分，緩解咽喉不適。 2. 飯前一小時：適量吃水果可增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，還能促進胃腸蠕動，利于食物消化。 3. 飯后兩小時：這時胃內食物已部分消化，吃水果不會增加胃腸負擔，且水果中的果酸有助于消化。 4. 睡前兩小時：吃些潤肺的水果，如梨等，能緩解夜間咳嗽，但不宜多吃，以免起夜影響睡眠。 5. 服藥后兩小時：避免水果與藥物相互作用，影響藥效，兩小時后吃水果更安全。 感冒咳嗽時選擇合適的時間吃水果，能更好地發揮水果的營養價值，輔助緩解癥狀。但要注意適量食用，根據自身情況選擇。
2025-03-02 15:07
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就醫問藥
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