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流感影響睡眠，痊愈后多久能恢復正常？

2025-02-28 05:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性感冒

問題：

流感影響睡眠，痊愈后多久能恢復正常？

回答1
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黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

流感痊愈后睡眠恢復時間受病情嚴重程度、個體體質差異、心理狀態、生活習慣、治療用藥等因素影響。 1.病情嚴重程度：若流感癥狀輕，痊愈后身體恢復快，睡眠可能1 - 2天就恢復；病情重，身體機能恢復慢，睡眠恢復需3 - 7天甚至更久。 2.個體體質差異：體質好的人恢復能力強，睡眠恢復快；體質弱的人恢復慢，睡眠恢復時間長。 3.心理狀態：若因流感產生焦慮、緊張情緒，會影響睡眠恢復；保持積極心態，睡眠易恢復正常。 4.生活習慣：痊愈后保持規律作息、適度運動，睡眠恢復快；若熬夜、過度勞累，會延長恢復時間。 5.治療用藥：部分治療流感藥物有副作用，影響睡眠；藥物代謝完后，睡眠可逐漸恢復。流感痊愈后睡眠恢復時間因人而異，受多種因素綜合影響。若睡眠長時間未恢復，建議到正規醫院就診。
2025-02-28 10:41

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