手臂筋痛可能由多種原因引起，如過度勞累、外傷、頸椎病、腱鞘炎、關節(jié)炎等。若不及時處理，可能導致疼痛加劇、活動受限、肌肉萎縮等問題。 1. 過度勞累：長時間使用手臂進行重復性動作，會使肌肉疲勞，引發(fā)筋痛。應適當休息，避免過度用手。 2. 外傷：手臂受到撞擊、扭傷等，會損傷筋膜、肌肉等組織，導致疼痛。可先進行冷敷，之后根據情況進行熱敷。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經，引起手臂放射性疼痛。需改善不良姿勢，進行頸部鍛煉。 4. 腱鞘炎：頻繁活動手腕和手指，易引發(fā)腱鞘炎，導致手臂筋痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，遵醫(yī)囑使用。 5. 關節(jié)炎：風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等也會累及手臂關節(jié)，造成筋痛。要注意關節(jié)保暖，可配合物理治療。 手臂筋痛不可忽視，出現(xiàn)癥狀應及時明確病因，采取相應治療措施。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛?？凭驮\。