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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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孕婦感冒咳嗽安全吃水果，需考慮水果屬性、食用量、食用時間、衛生情況、搭配方式等。 1. 水果屬性：選擇溫和、中性的水果，如蘋果、橙子、葡萄等，避免食用過于寒涼或熱性的水果，以防加重病情。 2. 食用量：適量食用水果，不能因水果有營養就過量進食，以免增加腸胃負擔，一般每天200 - 300克為宜。 3. 食用時間：可在兩餐之間吃水果，避免飯后馬上吃，防止血糖快速上升，也能更好地吸收水果中的營養。 4. 衛生情況：吃水果前要徹底清洗，去除表面的農藥殘留和細菌，可選擇用鹽水浸泡后再沖洗。 5. 搭配方式：水果可以單獨吃，也可搭配其他食物，但要避免與藥物同時食用，以免影響藥效。 孕婦感冒咳嗽時，遵循以上吃水果的秘訣，能在補充營養的同時，減少對身體的不良影響。但如果感冒咳嗽癥狀嚴重，還是要及時就醫。
2025-02-27 11:53
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