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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃大崔 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
內(nèi)科
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甲流鼻塞伴咳嗽和感冒鼻塞伴咳嗽，通過運動緩解癥狀的方式基本一致，但也存在差異，需考慮運動強度、運動類型、運動時間、身體狀況、病情嚴(yán)重程度等。 1. 運動強度：感冒癥狀較輕時，適度運動可緩解；甲流癥狀重，高強度運動可能加重不適，應(yīng)以低強度為主。 2. 運動類型：二者都適合散步、瑜伽等溫和運動。但甲流患者身體虛弱，不適合游泳等易著涼的運動。 3. 運動時間：感冒時每次運動20 - 30分鐘即可；甲流患者體力差，運動時間要更短，10 - 15分鐘為宜。 4. 身體狀況：體質(zhì)好的人，感冒或甲流時運動后恢復(fù)可能快；體質(zhì)弱的人，運動要更謹(jǐn)慎。 5. 病情嚴(yán)重程度：感冒癥狀輕，適當(dāng)運動可促進(jìn)恢復(fù)；甲流若出現(xiàn)高熱、呼吸困難等，不宜運動，應(yīng)及時就醫(yī)。 甲流鼻塞伴咳嗽和感冒鼻塞伴咳嗽運動緩解方式有相同點也有不同點，要綜合多方面因素選擇合適的運動方式和強度。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-26 11:08
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
