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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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玩手機可能會對身體和心理健康產生一定影響，包括影響視力、頸椎健康、睡眠質量、社交能力、心理健康等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 視力影響：長時間盯著手機屏幕，眼睛容易疲勞、干澀，甚至可能導致近視、散光等視力問題。 2. 頸椎損害：低頭玩手機的姿勢會增加頸椎壓力，引發頸椎疼痛、僵硬，嚴重時可能導致頸椎病。 3. 睡眠干擾：睡前玩手機會抑制褪黑素分泌，影響睡眠質量，導致入睡困難、多夢易醒。 4. 社交障礙：過度依賴手機社交，可能減少面對面交流，影響真實社交能力和人際關系。 5. 心理問題：沉迷手機可能引發焦慮、抑郁等心理問題，影響情緒和認知功能。 總之，雖然目前沒有明確證據表明玩手機直接導致腦萎縮，但長期過度玩手機對身心健康的負面影響不容忽視。應合理控制使用手機的時間和頻率，保持良好的生活習慣和健康狀態。
2024-12-04 19:11
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就醫問藥
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