腳腫了可能由多種原因引起，如久坐久站、外傷、心源性疾病、腎源性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。 1. 久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，下肢血液回流不暢，易導(dǎo)致腳部水腫。適當(dāng)活動(dòng)、抬高下肢可緩解。 2. 外傷：腳部受到撞擊、扭傷等，會(huì)引起局部組織腫脹。需先冷敷，后期熱敷，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3. 心源性疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，血液淤積在下肢，引發(fā)腳腫。常需使用利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪等，還可能用到血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利。 4. 腎源性疾病：腎炎、腎衰竭等腎臟疾病，導(dǎo)致水鈉潴留，出現(xiàn)腳腫。治療可能包括控制血壓、減少尿蛋白，藥物如依那普利、纈沙坦等。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，膠體滲透壓降低，引起水腫。需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善飲食結(jié)構(gòu)。 腳腫可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。