日韩精品1区,亚洲一区二区三区首页,久久国产精彩视频

2024-12-02 19:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

乳酸菌的定義及作用是什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

乳酸菌是一類能利用碳水化合物發酵產生大量乳酸的細菌，具有多種重要作用，如改善腸道菌群、增強免疫力、促進營養吸收、抑制有害菌生長、緩解乳糖不耐受等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.改善腸道菌群：乳酸菌能增加腸道內有益菌的數量，維持腸道微生態平衡，減少腸道疾病的發生。 2.增強免疫力：通過刺激免疫系統，提高機體的抵抗力，預防感染和疾病。 3.促進營養吸收：有助于分解食物中的營養成分，使其更易被人體吸收，如促進蛋白質、鈣等的吸收。 4.抑制有害菌生長：產生的酸性物質和抗菌物質能抑制有害菌的繁殖，保護腸道健康。 5.緩解乳糖不耐受：幫助分解乳糖，減輕乳糖不耐受者食用乳制品后的不適癥狀。總之，乳酸菌對人體健康具有多方面的積極影響，但要通過合理的飲食或補充劑來獲取。
2024-12-02 19:08

咨詢相關醫生