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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子喝蛋白粉的好處主要有增強免疫力、促進生長發育、補充營養、改善睡眠質量、提高運動表現等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 增強免疫力：蛋白質是構成免疫細胞的重要成分，孩子攝入足夠的蛋白質有助于免疫系統的正常運作，增強對疾病的抵抗力。 2. 促進生長發育：在孩子的生長過程中，蛋白質對于骨骼、肌肉、器官的發育至關重要。蛋白粉能提供優質蛋白，支持身體的快速生長。 3. 補充營養：如果孩子日常飲食中蛋白質攝入不足，蛋白粉可以作為補充，確保營養均衡。 4. 改善睡眠質量：蛋白質中的某些氨基酸有助于調節神經系統，使孩子在夜間更容易進入深度睡眠，提高睡眠質量。 5. 提高運動表現：對于經常參加體育活動的孩子，蛋白粉能幫助修復和增長肌肉，提升運動能力和耐力。 總之，孩子適量喝蛋白粉有一定好處，但要注意選擇適合兒童的產品，并在醫生或營養師的指導下合理補充，避免過量攝入。
2024-11-20 14:35
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