有氧運(yùn)動(dòng)可以提高患者的心肺功能,改善血液循環(huán)嗎?
有氧運(yùn)動(dòng)可以提高患者的心肺功能,改善血液循環(huán)嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉虹 主治醫(yī)師
江門(mén)市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
胃腸外科一區(qū)
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有氧運(yùn)動(dòng)可以提高患者的心肺功能,有助于改善血液循環(huán),預(yù)防心血管疾病。常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng),包括太極拳,散步,慢跑,騎自行車以及練體操等等,可以根據(jù)自己的喜好選擇合適的運(yùn)動(dòng)形式,而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),每天做半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,盡量不要吸煙喝酒。
2024-01-16 12:22
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