-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
脂肪一般是不能直接變成肌肉的。兩種物質的組成差別很大,肌肉主要是靠運動的刺激和豐富的蛋白質攝入來形成的。脂肪是多余的熱量形成的,人在運動的時候會利用身體的脂肪來降低脂肪的比例。而肌肉經過運動的刺激會慢慢生長,這樣看起來就像是脂肪變成肌肉一樣。對于健康的人來說,體內的脂肪需要保持在一個正常的范圍內。平時多注意運動才能減少多余的脂肪,增加肌肉的強度。
2023-04-18 13:53
-