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桂圓的功效和作用是什么？

2023-04-16 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

桂圓的功效和作用是什么？

回答1
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林鋒瑞醫師

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桂圓的主要功效是補充營養。桂圓也叫做龍眼，營養比較豐富，含有較多的維生素c和碳水化合物，另外還含有鉀和銅等微量元素，還含有較多的鐵，對預防和改善缺鐵性貧血有一定的幫助作用。另外桂圓有安心凝神的作用，如果存在陰虛內熱、痛風的患者不能大量食用。
2023-04-16 12:10

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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