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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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青春期的孩子吃優質蛋白食物有助于長高，比如魚肉、雞肉、鴨肉和牛肉等，可以多吃一些富含微量元素和膳食纖維的食物，比如新鮮水果蔬菜，還可以多吃一些豆類食物等。青春期正是屬于身體發育期，這是要注意體內的營養攝入，多吃一些合理多樣化的食物，有利于身體發育，也可以配合吃一些鈣片類的食物，補充體內的鈣物質所需。
2023-01-04 15:49
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