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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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謝邀回復(fù)！生命在于運動，不運動再跑步腿便會酸，這是因為筋洛末伸展起來，人堅持運動，慢跑，散步會促使血液循環(huán)，促進脾胃功能消化，利于吃下去的食材溶解代謝有害成分和身體的血夜吸受營養(yǎng)，對肌膚有基礎(chǔ)代謝，鮮血光鮮盈潤的青春陽光的作用，常常壓腿，抬腿，筋洛每延長一寸會延長壽命，不會腿會出現(xiàn)抽筋，彎折，腳底無勁，身體乏力的情況，運動能促進血管變軟，減少高，低血壓病，糖尿病，膀光病的發(fā)病概率。運動對肺臟有益于排出肺氣泡的痰液和吸受新鮮的空氣滋養(yǎng)臟腑，閑目安神運氣丹田會排出臟腑里的毒氣。
2022-12-20 11:51
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