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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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根據要求,一米八的身高,重量一百二、三十斤重,應當有點偏瘦。想肥胖有些是方法。在鄉村哪家喂的豬不是肥滾滾的,光喂草肯定不長肥,這是因為加了飼料的,憨吃憨睡不長肉才怪。人也是一樣,吃的再好,全是疏菜,水果,白稻米,瘦肉之內的,里面沒有長胖成分,怎么會胖。要想胖,多吃肥肉和草魚什么的,降低運動,不上三個月應該要胖起來,需注意不要超過體重標準。萬一不胖便是特殊體質。鍛練身體無論對瘦胖人都是很好的。現在也真是的,胖人想瘦,瘦人想胖。應該要調理到適度。
2022-12-19 15:20
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