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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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讓孩子長高可以多吃一些優質蛋白食物，比如雞蛋和牛奶，可以吃雞肉和鴨肉，這些食物當中的鈣含量是比較高的，吃了之后能夠達到補鈣的效果，也有助于身高的生長和發育，同時也可以積極的參與體育鍛煉，通過運動的方法也可以達到幫助骨骼生長的效果。讓生活中需要保證充足的睡眠時間，盡量避免長時間熬夜。
2022-12-08 11:53
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