跑步減肥要天天跑嗎
女，23歲，最近發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)胖了，想要跑步進(jìn)行減肥，跑步減肥要天天跑嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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常飛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
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跑步減肥一般需要天天跑。天天跑步才可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，并且可以提高人體的新陳代謝能力，從而可以達(dá)到減肥的效果，但是需要的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。如果想要快速減肥，還可以選擇吸脂手術(shù)的方法，能夠?qū)⑵は露嘤嗟闹具M(jìn)行吸出，從而可以達(dá)到快速減肥的目的。平時(shí)也要注意控制飲食。
2021-11-16 17:16
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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