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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋華 副主任醫師
錦州市中心醫院
三級甲等
骨科
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頸部肌肉勞損需要，1~2個月的時間自愈。這種自我的恢復與個人的作息，勞動姿勢都有很大的關系?；颊咭谐渥愕男菹?，讓肌肉得到放松。平時還需要避免長時間的姿勢固定，避免久坐，不要提重物?？梢宰晕疫M行熱敷，或者自我進行按摩放松頸部肌肉，改善血液循環，促進病情恢復。
2022-02-17 18:41
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