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運動出汗可以排毒嗎

2021-08-24 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

運動出汗可以排毒嗎

回答1
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劉玉龍副主任醫師

黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

三級甲等

中醫科

運動出汗可以起到排毒的作用。出汗本身就屬于一種排毒的方式，通過出汗的方式有利于人體的新陳代謝，可以調節體內的經絡平衡，還可以提高身體的免疫力。運動完了之后很容易出汗，此時一定要注意擦干汗液，避免感冒。運動出汗之后一定要注意不要立刻洗澡，防止身體受涼。
2021-08-24 15:02

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