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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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快速減肚子，可以通過運動、飲食調節、吃藥物等方式來緩解。運動上選擇有氧運動，比如瑜伽、快跑、跳繩等，還可以轉呼啦圈，有效去除肚子上的贅肉，進而減肚子。飲食上注意清淡，多吃維生素、膳食纖維含量高的食物。藥物上可以選擇助消化、助排便、調理腸道的藥物，避免腸胃的堆積引起消化不良，也可以快速減肚子。
2021-04-27 09:40
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