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腰椎滑脫有什么鍛煉方法？

2021-04-20 16:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰椎滑脫有什么鍛煉方法？

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

腰椎滑脫的鍛煉方法，輕微的病情可以通過拱橋，飛燕運動游泳鍛煉來緩解，也可以通過吊單杠運動，加強腰背部的肌肉力量。需要注意鍛煉的強度，要由小慢慢增大。稍微嚴重的病情需要到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行運動功能鍛煉以及肌力訓(xùn)練。在急性期是不可以進行鍛煉。
2021-04-20 17:00

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