-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
-
頸椎不好的患者建議選擇做一做頸椎的保健操，這種保健操非常簡單，就是向上抬頭，然后向下低頭看，然后左右擺頭，用類似這樣的動作來鍛煉頸椎，尤其是長時間低頭伏案工作學習之后要鍛煉一下頸椎，否則很容易得頸椎病。除了這種鍛煉方法之外，患者平時也可以買海豚型的震動按摩器來治療頸項疼痛。
2021-04-13 17:55
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
哪5個妙招可輕松搞定頸椎治療難題？
日常補充哪3大營養增強頸部淋巴結免疫力？
手臂筋痛難忍，不如別人靈活自如的原因是啥
白醋如何巧治肩周炎，社區有啥新策略？
老年人膝蓋韌帶斷裂后怎樣進行康復？
蹲下膝蓋響，身體發出了什么信號？
膝蓋疼痛難忍是否是韌帶拉傷癥狀？
正常經期和腰疼經期有什么區別？
老年人股骨頭壞死早期疼痛如何做好護理？
哪5種營養食物可緩解恥骨痛？
消化問題可能源于206塊骨骼的微妙變化嗎？
B27陽性者預防強直性脊柱炎的5個妙招
骨掃描后衣服當下的處理方法有哪些？
如何借助AI醫療精準選補鈣效果好的鈣片？
職場人腱鞘炎有哪些治療方案？
類風濕肩周炎有哪些經絡保健法？
可穿戴設備怎樣監測后背疼？
用了頸椎按摩器后還需做頸部早篩嗎
權威專家分享來姨媽腰疼的早篩方法
哪3種日常運動可告別膝關節響聲？