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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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人體元氣不足可以通過食物和運動來進行調理，必要的時候還可以吃一些中藥。如果出現了元氣不足，首先應該要多注意休息，要保證充足的睡眠。另外人體元氣不足還應該要適當地鍛煉身體，可以每天做一些有氧運動。人體元氣不足可以適當的多吃一些補元氣的食物，比如枸杞、黑豆等。
2021-04-13 16:57
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