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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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早上起床空腹做運動對身體也是有好處的，尤其是對減肥的效果比較好，但是不要做太過劇烈的運動，可以選擇做有氧運動，對于身體體質不是很好的人不建議空腹運動，容易導致低血糖，可以選擇在吃完早餐半個小時后做一些運動量不是很大的運動，而且運動也需要長期堅持。
2020-03-26 08:19
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