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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玉潔 主治醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
婦科
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女性經期喝紅糖水具有多種好處，包括補充能量、改善血液循環、緩解痛經、補充營養和調節情緒。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-27 12:04
1.補充能量：經期女性身體消耗增加，紅糖中的糖分能提供能量。
2.改善血液循環：紅糖有一定的活血作用，促進經血排出，減少瘀血。
3.緩解痛經：可減輕子宮收縮引起的疼痛，緩解痛經癥狀。
4.補充營養：含有鐵、維生素等營養成分，有助于補充經期流失的部分營養。
5.調節情緒：甜食能在一定程度上改善經期煩躁、焦慮等不良情緒。
總之，經期適量喝紅糖水對部分女性有益，但需注意，并非所有女性都適合，月經過多者應避免飲用。
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