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用新鮮的檸檬泡水喝有什么好處？

2020-03-28 19:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

用新鮮的檸檬泡水喝有什么好處？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

每天堅持飲用一杯新鮮的檸檬水，可以達(dá)到很好的保健身體的效果。檸檬水的營養(yǎng)價值很高，其中含有大量的維生素c，可以達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏的效果，并且可以幫助提高身體的新陳代謝。泡檸檬水的時候一定要注意不能夠用開水，應(yīng)該用溫水，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)元素的丟失。
2020-03-28 19:58

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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