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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉思純 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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腹瀉時，飲食調理很重要，以下食物可能有幫助：白粥、蘋果、香蕉、酸奶、饅頭等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-30 18:31
1.白粥：清淡易消化，減輕腸胃負擔。
2.蘋果：富含果膠，能吸收腸道內水分，有止瀉作用。
3.香蕉：補充鉀元素，防止因腹瀉導致的電解質紊亂。
4.酸奶：調節腸道菌群，改善腸道功能。
5.饅頭：屬于主食，提供能量且不會刺激腸胃。
腹瀉期間要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，若腹瀉嚴重，應及時就醫。
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