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2019-12-21 12:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何識別睡眠障礙的癥狀？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳熙副主任醫師

中國醫學科學院腫瘤醫院

三級甲等

綜合科

睡眠障礙是指長期存在的睡眠質量和/或數量的異常，導致日間功能受損。常見的癥狀包括入睡困難、夜間頻繁醒來以及早醒等，這些狀況可能由多種因素引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 入睡困難（失眠）：持續超過30分鐘無法入睡。
2. 睡眠維持障礙：夜間醒來次數多，且難以再次入睡。
3. 早醒：比預期早醒，且無法再次入眠。
4. 睡眠質量差：感覺并未得到充分休息，早晨醒來仍感疲勞。
5. 日間功能障礙：注意力不集中，記憶力下降，情緒波動，工作效率降低。
如果這些癥狀持續存在并且影響日常生活，可能需要尋求專業醫生的幫助。東院甲狀腺乳腺外科雖然不是專門的睡眠障礙診療科室，但通常全科或神經內科會對這類問題提供初步評估和指導。重要的是，改善睡眠習慣，保持良好的睡眠環境，以及在必要時咨詢醫生以確定是否需要進一步的檢查和治療。
2019-12-21 12:25

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