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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王凌云 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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胃疼調養需注意飲食規律、食物選擇、飲食習慣、避免刺激、營養均衡等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-03 10:18
1.飲食規律：定時定量進食，避免饑一頓飽一頓。
2.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條；適量食用富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉。
3.飲食習慣：細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
4.避免刺激：少吃辛辣、油膩、生冷食物，減少咖啡、酒精攝入。
5.營養均衡：保證攝入足夠的維生素和礦物質，多吃蔬菜和水果。
總之，胃疼調養重在長期堅持良好的飲食和生活習慣。如胃疼持續不緩解，應及時就醫。
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