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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張剛 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
整形外科
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中年女性豐胸可從飲食、運動、按摩、醫美、內衣選擇等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-27 11:00
1.飲食：多吃富含蛋白質的食物，如豆類、蛋類、奶類等，為胸部發育提供營養。
2.運動：堅持進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉，增強胸部肌肉。
3.按摩：用正確手法按摩胸部，促進血液循環。
4.醫美：可選擇假體植入或注射玻尿酸等方式，但需謹慎選擇正規機構。
5.內衣選擇：合適的內衣能提供良好支撐，有助于塑造胸型。
中年女性豐胸需綜合多種方法，并持之以恒，同時注意選擇安全可靠的方式。
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