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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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女性如果出現腰肌勞損，在日常的飲食當中可以適當加強營養，多補充蛋白質，增強體質，可以防止病變的復發。 同時可以適當的按摩熱敷局部肌肉緩解疼痛癥狀，如果情況比較嚴重也可以結合針灸理療的方法進行治療。適當的進行瑜伽鍛煉可以防止復發，同時要注意生活當中不要長時間彎腰活動。
2019-12-14 18:10
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