突然出現肩胛骨內側疼痛，可能由肌肉勞損、胸椎小關節紊亂、肩周炎、頸椎病、內臟疾病等引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用背部肌肉，可導致肌肉緊張和損傷，引發疼痛。治療上需注意休息，可進行熱敷、按摩等物理治療。
2. 胸椎小關節紊亂：姿勢不當或外力作用可能導致，常伴活動受限。需通過 X 光等檢查確診，可行推拿復位，并配合康復訓練。
3. 肩周炎：肩部炎癥累及肩胛骨內側，出現疼痛和活動障礙。治療包括藥物治療，如雙氯芬酸鈉、美洛昔康、塞來昔布等，以及肩部功能鍛煉。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可引起肩胛骨內側放射性疼痛。治療有物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物），嚴重者可能需手術。
5. 內臟疾病：如心臟疾病、肺部疾病等，有時疼痛會放射至肩胛骨內側。需進行心電圖、胸部 CT 等檢查明確，針對病因治療。
肩胛骨內側突然疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行相應治療。