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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳延 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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近期熬夜飲食不規律，引發嚴重便秘及肛門不適，原因包括腸道蠕動減緩、水分攝入不足、膳食纖維缺乏、精神壓力大、不良排便習慣等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-26 16:07
1.腸道蠕動減緩：生活不規律使腸道節律紊亂，蠕動變慢，糞便在腸道停留過久。
2.水分攝入不足：身體缺水，導致糞便干燥硬結，難以排出。
3.膳食纖維缺乏：飲食不均衡，缺乏膳食纖維，腸道內容物少，刺激排便作用弱。
4.精神壓力大：影響神經調節，抑制腸道蠕動。
5.不良排便習慣：忍便等習慣破壞正常排便反射。
改善生活習慣是關鍵，多吃蔬果多喝水，適當運動，養成良好排便習慣。如癥狀持續不緩解，應及時就醫。
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就醫問藥
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