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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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女性在備孕期間要注意多休息，避免過于勞累和著涼。養成規律生活的習慣，早起早睡，盡量不熬夜。多吃蔬菜和水果，少吃過于油膩和辛辣的食物，以高蛋白的飲食為主。懷孕前三個月和后三個月可以口服葉酸片，能預防胎兒神經管畸形。積極參加戶外的活動，多曬太陽。
2019-12-13 10:39
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