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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何國雄 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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成人駝背可能由不良姿勢、脊柱疾病、肌肉力量失衡、骨質疏松、先天性脊柱畸形等因素引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-09-29 14:19
1.姿勢調整：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，坐立時挺直腰背，避免長時間彎腰低頭。
2.運動鍛煉：如瑜伽、游泳、擴胸運動等，增強背部肌肉力量。
3.佩戴支具：根據駝背程度選擇合適的支具，輔助矯正。
4.物理治療：包括按摩、熱敷、牽引等，緩解肌肉緊張。
5.藥物治療：若因骨質疏松導致，可遵醫囑服用鈣劑（如碳酸鈣）、維生素D等改善骨代謝。
6.手術治療：嚴重的脊柱畸形可能需要手術矯正。
成人駝背矯正需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復查評估效果。
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就醫問藥
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