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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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這個其實沒有什么硬性的要求的，一般主要還是注意健康的用眼的，比如在過度的用眼之后，可以考慮做做眼保健操的，是可以幫助改善的了。另外的話，也可以自己設定時間，一般是上午和下午各一次做眼保健操就可以了。但是眼保健操只是一個方面，健康的用眼，才能主要的，這個要注意用眼衛生的了。
2019-09-06 15:26
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